Wyjaśnienie niepewności związanej z osobowością narcystyczną (NPD)

Kobieta trzyma czarny kapelusz, aby ukryć twarzNierzadko można usłyszeć „narcyzm” i „narcyzm”, których używa się do określenia osób, które:

  • Wydają się próżne i egocentryczne
  • Wydają się troszczyć tylko o siebie
  • Żądaj uwagi, podziwu i szacunku
  • Wyolbrzymiaj osiągnięcia
  • Manipulować inni do własnych celów



Chociaż wszystkie te cechy są powiązane z narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) osoby z tylko kilkoma z tych cech niekoniecznie muszą spełniać kryteria diagnozy. Co więcej, inne istotne cechy narcyzmu są mniej rozpoznawalne, więc nie zawsze są związane z chorobą.

Generalnie dobrym pomysłem jest unikanie oznaczania ludzi diagnozami zdrowia psychicznego, gdy nie masz pełnego obrazu ich zdrowia psychicznego. Innymi słowy, czyjaś diagnoza jest zazwyczaj między nimi a ich terapeutą lub psychologiem, chyba że zdecydują się podzielić tą diagnozą. Ale to prawda, że ​​ludzie z cechami narcyzmu na ogół okazują światu maskę wyższości i arogancji. Mogą wydawać się pełni siebie, żądać uznania od innych i wydawać się mieć haj samoocena . Ale wewnętrzny rdzeń niepewność często kryje się za tą maską.



Narcyzm i niepewność

Według Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM-5) ludzie z NPD prawie zawsze mają kruche poczucie własnej wartości. Z tego powodu spędzają dużo czasu na myśleniu o tym, jak postrzegają ich inni i jak dobrze sobie radzą w życiu. Ta niepewność przyczynia się do ciągłego zapotrzebowania na podziw związany z NPD.



Wiele osób z narcyzmem zmaga się z wszechobecnym poczuciem niepewności, ukrytym pod zewnętrzną wyższością i przywilejami, jakie przedstawiają światu.

Wiele osób z narcyzmem zmaga się z wszechobecnym poczuciem niepewności, ukrytym pod zewnętrzną wyższością i przywilejami, jakie przedstawiają światu. Ale to doświadczenie może być najczęściej kojarzone z ukrytym lub wrażliwym narcyzmem. Wiele osób z tym podtypem narcyzmu wykazuje zewnętrzne oznaki wrażliwość na krytykę i niepewność. Ta niepewność, często związana z koncepcją bycia mniej niż doskonałym, może przyczyniać się do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak naprężenie , niepokój lub depresja .

Ta niepewność może objawiać się trudnościami w przyjmowaniu krytyki lub czegokolwiek postrzeganego jako krytyka, ponieważ krytyka może wywołać poczucie słaby punkt . Ktoś z narcyzmem może na przykład przyjąć konstruktywną radę przełożonego jako osobisty atak i zareagować gniewnie. Mogą zaoferować odpowiedź przepełnioną pogardą lub szyderstwem, albo udzielić odpowiedzi pasywna agresja lub szyderczy komentarz. Ta reakcja, atakująca w odpowiedzi na lekką, może upokorzyć lub odrzucać osoba wystawiająca krytykę. Osoby z NPD zazwyczaj robią to, aby pomóc złagodzić potencjalne zagrożenie dla ich poczucia własnej wartości.



NPD to złożone zaburzenie osobowości, które wiąże się z poczuciem niepewności, ale niepewność nie jest związana tylko z narcyzmem. Nierzadko czujesz się niepewnie lub zmagasz się z chwilami (lub dłuższymi okresami) niskiej samooceny, nawet jeśli w ogóle nie masz diagnozy zdrowia psychicznego. Jednym ze sposobów rozróżnienia narcystycznej niepewności jest przyjrzenie się reakcji osoby na postrzeganą krytykę lub inne zagrożenia. Odpowiadanie za pomocą agresja , wściekłość lub pasywna agresja mogą sugerować narcyzm, chociaż nie jest to ostateczne narzędzie diagnostyczne.

Narcyzm, niepewność i związki

Utrzymanie związek z osobą, która ma NPD, może być trudna, szczególnie bez wsparcia specjalisty zdrowia psychicznego. Wiele osób żyjących z cechami narcystycznymi mogło mieć rodzica z NPD, doświadczyć niepewnego przywiązania jako dziecko lub mieć inne problemy z przywiązaniem . Nierzadko zdarza się też, że osoby z NPD doświadczają depresji, lęku i myśli samobójcze lub nadużywanie substancji . To wszystko może powodować trudności w związku, chociaż radzenie sobie z głównymi cechami narcyzmu może stanowić największe wyzwanie.

Ludzie z narcyzmem generalnie potrzebują dużo podziwu i aprobaty, ponieważ otrzymanie tego podziwu może pomóc w walce z ukrytą niepewnością. Ale ponieważ NPD zwykle wiąże się z brakiem empatia , zwykle nie oferują wiele w ramach wzajemności. Jest to jeden z głównych powodów, dla których ludzie żyjący z NPD są zwykle określani jako „toksyczni”. Potrzebują swoich romantycznych partnerów, którzy ich chwalą, słuchają, jak mówią o swoich uczuciach i tematach, które ich interesują, i żądają oddania i szacunku. Mogą mówić o swojej zazdrości o innych lub wyrażać te uczucia, mówiąc o tym, jak inni zazdrość im.



Może to być wyczerpujące dla romantycznych partnerów i członków rodzin osób z narcyzmem, zwłaszcza że osoby z NPD mogą również wyrażać niepewność, oskarżając partnerów o niewierność, niedostateczną dbałość o nich lub robienie dla nich wystarczająco dużo. Mogliby użyć przemoc emocjonalna taktyka, w tym gaslighting , aby spróbować kontrolować partnerów, aby pozostali w związku i nadal okazywali podziw i szacunek.

Takie postawy i ataki mogą powodować wiele emocjonalnego bólu. Mogą również prowadzić do poczucia niepewności u każdego związanego z osobą z NPD:

  • Częste negatywne nastawienie i szyderstwo mogą mieć znaczący wpływ na samoocenę.
  • Gaslighting może wzbudzić wątpliwości co do tego, co jest naprawdę prawdą i sprawić, że osoba dotknięta chorobą poczuje się w błędzie.

Czy „narcyzi” są niepewni?

Istniejące badania nad narcyzmem sugerują, że osoby z NPD mają tendencję do czucia się niepewnie, niezależnie od tego, czy przejawiają tę niepewność na zewnątrz, czy nie. Brak poczucia bezpieczeństwa może wywołać wiele problematycznych zachowań związanych z narcyzmem. Zarówno artykuł z 2015 roku poświęcony diagnostycznym wyzwaniom narcyzmu, jak i przegląd z 2017 roku badający związek między narcyzmem a zachowaniem na portalach społecznościowych, takich jak Facebook, sugerują, że niepewność jest częściej postrzegana u osób z narcyzmem wrażliwym, które mogą przedstawiać się jako pokorne lub zarezerwowane i mają tendencję do położyć się.

Katherine Fabrizio MA , licencjonowany doradca zawodowy w Raleigh, Karolina Północna pomaga leczyć ludzi wychowanych przez narcystycznych rodziców. Wyjaśnia: „W gruncie rzeczy osoba z narcystycznym zaburzeniem osobowości jest głęboko niepewna. Czują się niegodni, zawstydzeni i puści. Ukrywają tę pustkę przed sobą i innymi za pomocą zestawu zabezpieczeń, które działają jak witryna sklepowa. Ukryta historia, którą opowiadają sobie i innym, stanowi te mechanizmy obronne, które mają na celu sztuczne ich wypełnienie - a wszystko to przy ukryciu faktu, że czują się naprawdę puści ”.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że chociaż osoby z narcyzmem mogą zmagać się z niechcianymi emocjami i doświadczeniami, które powodują niepokój, uczucia te nie usprawiedliwiają ich zachowania. Brak poczucia bezpieczeństwa może być trudny do pokonania, ale można przez to przejść, razem z innymi wyzwaniami emocjonalnymi lub psychicznymi, takimi jak lęk, bez emocjonalnego znęcania się lub innych problematycznych zachowań.

Jeśli często czujesz się niepewnie, praca z terapeutą może pomóc Ci przezwyciężyć ten sposób myślenia i rozwinąć większe poczucie własnej mocy. Jeśli masz trudności z rozpoznaniem lub zrozumieniem uczuć innych lub jeśli masz skłonność do kłamania lub manipulowania innymi, aby zaspokoić swoje potrzeby, możesz skontaktować się z terapeutą, który może pomóc Ci nauczyć się nowych sposobów nawiązywania relacji z innymi, abyś się uczył jak zaspokajać własne potrzeby i wspierać ludzi w swoim życiu.

Lęk i niepewność mogą wynikać z wyznaczania sobie zbyt wysokich standardów lub chęci osiągnięcia rzeczy, które nie są realistyczne. Ale w obu przypadkach terapeuta może pomóc ci rozpoznać twoje możliwości i potencjał do odniesienia sukcesu, abyś mógł wyznaczyć sobie bardziej osiągalne cele.

Bibliografia:

  1. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013).Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte. Arlington, VA: American Psychiatric Association.
  2. Caligor, E., Levy, K. N. i Yeomans, F. E. (30 kwietnia 2015). Narcystyczne zaburzenie osobowości: wyzwania diagnostyczne i kliniczne.The American Journal of Psychiatry, 172(5). Pobrane z https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&
  3. Dickinson, K. A., & Pincus, A. L. (2003). Analiza interpersonalna wspaniałego i wrażliwego narcyzmu.Journal of Personality Disorders, 17(3), 188-207. Pobrane z https://pdfs.semanticscholar.org/8db5/d181e5ec85fd61de162d3c43e70611eaf4a4.pdf
  4. Gnambs, T., & Appel, M. (7 lutego 2017). Narcyzm i zachowania w sieciach społecznościowych: metaanaliza.Dziennik osobowości, 86(2), 200-212. Pobrane z https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jopy.12305
  5. Jauk, E., Weigle, E., Lehmann, K., Benedek, M., & Neubauer, A. C. (2017). Związek między wielkim i wrażliwym (nadwrażliwym) narcyzmem.Frontiers in Psychology, 8, 1600. doi: 10.3389 / fpsyg.2017.01600
  6. Leczenie narcystycznych zaburzeń osobowości. (b.d.) Pobrane z https://www.bridgestorecovery.com/narcissistic-personality-disorder/narcissistic-personality-disorder-treatment

Prawa autorskie 2019 estilltravel.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Poprzedni artykuł został napisany wyłącznie przez wyżej wymienionego autora. Wszelkie wyrażone opinie i opinie niekoniecznie są udostępniane przez estilltravel.com. Pytania lub wątpliwości dotyczące poprzedniego artykułu można kierować do autora lub zamieścić w komentarzu poniżej.

  • 5 komentarzy
  • Zostaw komentarz
  • Leena

    10 listopada 2019 o godzinie 8:39

    Mój mąż mnie zostawił (ma NPD) i jest z kobietą, dla której mnie zostawił, ale zerwali, mamy razem czworo dzieci, chcę go z powrotem, ale on tego nie robi. Zgodził się pójść na terapię, żeby się dogadać, ale czy jest nadzieja na pojednanie? Byłem tylko zły i krytyczny wobec niego, a on był bierny, agresywny i defensywny. Myślisz, że gdybym próbował mu pokazać, że go rozumiem, przyjąłby mnie z powrotem?

  • Mikrofon

    15 listopada 2019 o godz. 00:46

    Nie pokładałbym nadziei w tym, że zmieni się tak, że zabierze cię z powrotem. Uważam, że jednym z powodów jest to, że ponieważ ludzie narsistyczni są tak podatni na manipulowanie sytuacją, w tym drugą osobą w związku lub poprzednim związku, poziom oczekiwań powinien być bardzo niski lub nieistniejący lub przynajmniej tak wyglądać dla narkotyku. osoba, więc może nie mieć tego już w głowie i planować manipulować wcześniej. Ale jeśli wie, że chcesz z nim wrócić wcześniej, możesz nie być w stanie przekonać go, że jest inaczej. To bardzo dobrze może powstrzymać Cię od sesji terapeutycznej, która może być korzystna, zwłaszcza jeśli te intencje nie zostały mu wcześniej ujawnione. jeśli powiesz mu, że nie szukasz pojednania, możesz mieć większą szansę na poznanie jego prawdziwych zamiarów niż powiedzenie mu. Powodzenia w tym wszystkim

  • lil

    17 lutego 2020 o 20:53

    mój były jest narcyzem. Byłem z nim prawie dwa lata. Wydawał się idealny i bardzo czarujący, ale w miarę upływu roku powoli pogarszał się, zwłaszcza, że ​​przeszedłem przez incydent, który zostawił mnie z ptsd (przy okazji radzę sobie bardzo dobrze). Były kłamstwa i bardzo podstępna manipulacja moimi emocjami, wpływał na moje emocje, kłamując i próbując „zrobić mi pranie mózgu” w coś innego. Później, w miarę upływu roku, było coraz gorzej i coraz więcej z niego ujawniało się powoli, ale szybko. Szybko reaguje na krytykę, uważa, że ​​zasługuje na wszystko, co dobre, nigdy się nie myli, wyrzuty sumienia, żeby dostać to, czego chce, itd. Itd. Uderza we wszystkie punkty jak na narcyza i kiedyś mnie to bolało, bo było mi ciężko aby owinąć ten nowy obraz, ale po prostu jest tym, kim jest. Sesja terapeutyczna i wsparcie emocjonalne są tym, czego potrzebuję, podobnie jak on sam, jest ciężko, ale myślę, że takie jest życie.

  • Bonnie

    17 maja 2020 o 21:27

    Hmm Wygląda na to, że jestem narcyzem i tutaj myślałem, że to mój mąż. Bzdury! Czy oboje możemy mieć taką osobowość? Czy narcyzi naprawdę lubią innych takich jak oni, czy nawet potrafią kochać i odnosić sukcesy razem? Jeśli tak, w jaki sposób się przekształcili lub przystosowali? Są to te same wyjaśnienia lub badania, które są przeprowadzane w kółko i nie widzę wystarczających dowodów wspierających, by w jakikolwiek sposób sugerować, że „typ” jest zły lub niechciany… Osobowość można kontrolować? Och, myślałem, że tylko narcyzi mogą to kontrolować? Hmmm, może podaj informacje, jak zmaksymalizować właściwe rzeczy i pozytywne cechy, jakie ten typ ma do zaoferowania, i poczuć cokolwiek innego niż wstyd lub etykietowanie. Boże…

  • Ashley

    29 maja 2020 o 19:18

    albo weź pod uwagę część światła gazowego… Jaki byłeś, zanim go spotkałeś i czy po prostu zacząłeś naśladować jego zachowanie jako umiejętność przetrwania - czy też dlatego, że projektował tak skutecznie, że zacząłeś mu wierzyć? Spróbuj się odłączyć i dowiedzieć się, który z was jest manipulatorem.